RAW Coaching

RAW Coaching är en PT- och coachingstudio i Hälla, Västerås, grundad och ledd av Rickard Andersson Wigh. Tjänsterna täcker personlig träning på plats i Västerås, onlinecoaching för hela Sverige samt tävlingscoaching i fitness och bodybuilding för alla nivåer. Flaggskeppsprogrammet RAW Lifestyle Cycle löper minst fyra månader och är uppbyggt kring det svenska årets naturliga rytm med växlande block för förändring respektive underhåll och återhämtning.

Stämningen är individuell och coachingdriven snarare än grupporienterad — varje klient får ett personligt tränings- och kostupplägg med löpande check-ins via app och regelbundna justeringar. Det som skiljer RAW Coaching från många andra är Rickards bakgrund: utbildad i träning, fysiologi, näringslära och sportpsykologi vid TAFE Queensland i Australien, SM-mästare och Europamästare i Classic Physique, och meriterad tävlingscoach vars atleter tagit VM-vinster och SM-titlar.

Passar dig som söker strukturerad, långsiktig förändring snarare än kortsiktiga resultat — oavsett om du är nybörjare, van tränande eller siktar på tävlingsscenen.