readyforfit

ReadyforFit Wien-Süd ist ein Personal-Training-Studio in der Ketzergasse im 23. Wiener Gemeindebezirk, das sich auf EMS-Training spezialisiert hat. Bei dieser Methode werden die Muskeln mit elektrischen Impulsen stimuliert, sodass ein intensives Ganzkörpertraining ohne Gewichte möglich ist. Nach Angaben des Studios genügt dafür eine Einheit von rund 20 Minuten pro Woche. Trainiert wird in Einzelbetreuung, es sind höchstens zwei Personen gleichzeitig im Studio. Die Trainerinnen und Trainer begleiten die Übungen, achten auf die korrekte Ausführung und richten das Programm an den persönlichen Zielen aus, etwa Muskelaufbau, Fettverbrennung, Haltungsverbesserung oder Rehabilitation.

Eingesetzt werden zwei Systeme: das etablierte Gerät von Miha Bodytec sowie der kabellose Anzug Symbiont von Schwamedico. Dieser verfügt über 24 Trockenelektroden und Biosensoren für die großen Muskelgruppen, besteht aus antibakteriellem Material und ist waschmaschinenfest. Das Team besteht aus der Inhaberin Sabine sowie den Personal Trainern Christian und Nadine.

Neben dem EMS-Training gehören eine hyperbare Sauerstoffbehandlung (HBO) und Pilates-Reformer-Personal-Training zum Angebot. Für Neukunden gibt es einen Trainingsgutschein für ein komplettes EMS-Intensivtraining mit Personal Trainer. Termine lassen sich online über ein Buchungssystem reservieren, das Studio hat montags, dienstags, donnerstags und freitags geöffnet.