Rééquilibre

Rééquilibre est un studio de mouvement implanté dans deux villes du canton de Neuchâtel, à La Chaux-de-Fonds (rue du Marché) et à Neuchâtel (rue des Moulins), tous deux situés en centre-ville. L'offre repose sur trois disciplines : le Pilates, le yoga et le Medical Stretching, une méthode d'étirement guidé pratiquée sur table de massage.

Le Pilates est enseigné au sol ou sur appareils (reformer, cadillac, wunda chair, petit matériel), en cours privés, semi-privés ou en petits groupes. Des formules spécifiques existent pour les femmes enceintes, les mamans accompagnées de leur bébé et les seniors. Le yoga se décline en Hatha et en Yin, en petits groupes, pour les enfants, les adolescents, les adultes et les seniors, avec aussi des séances en famille. Le Medical Stretching vise à mobiliser les articulations et à leur redonner de l'espace, dans un cadre de détente.

L'équipe compte sept instructrices, dont la directrice, thérapeute sportive de formation, et plusieurs enseignantes de Pilates et de yoga qui parlent français, anglais, et parfois allemand ou italien. Le studio organise également des ateliers thématiques (yin yoga avec bain sonore, brunchs yoga ou Pilates), des week-ends de retraite et un atelier le samedi matin. Les tarifs sont indiqués en francs suisses et comprennent une formule découverte pour une première approche du Pilates.