Relax Sport & Gesundheit Dichterviertel

Relax Sport & Gesundheit ist ein Fitness- und Gesundheitsstudio in Lugau, das ein breites Spektrum an Trainings- und Wellnessangeboten vereint. Das Konzept verbindet klassisches Fitnesstraining mit präventiven Gesundheitskursen, Rehabilitationssport und Wellnesseinrichtungen wie einer Sauna. Das Team besteht aus qualifizierten Fachkräften, darunter eine Ernährungs- und Gesundheitsberaterin, ein Sportphysiotherapeut sowie eine Fachtrainerin für Rehabilitationssport.

Das Kursangebot richtet sich an unterschiedliche Zielgruppen und Fitnesslevel. Zu den Kursen gehören unter anderem LesMills BodyPump, Zirkeltraining, Zumba, Yoga, Rückengymnastik, Wirbelsäulengymnastik, Cardiofitness und Bauch-Beine-Po. Ein besonderer Schwerpunkt liegt auf dem Rehabilitationssport: Als anerkanntes Mitglied des Reha-Sport Bildung e.V. bietet das Studio individuell abgestimmte Programme für Menschen mit gesundheitlichen Einschränkungen. Auch Personal Training steht im Angebot.

Interessierte haben die Möglichkeit, das Studio und einzelne Kurse im Rahmen eines unverbindlichen Probetrainings kennenzulernen, bevor eine Mitgliedschaft abgeschlossen wird. Das Studio ist montags bis freitags sowie am Wochenende geöffnet und bietet damit flexible Trainingszeiten für unterschiedliche Alltage.