Rückentankstelle by Rudi

Die Rückentankstelle by Rudi in Mauthausen ist ein Trainingsstudio mit Schwerpunkt auf Gesundheits-, Präventiv- und Rehatraining für Rücken und Gelenke. Das Angebot richtet sich an Menschen jeden Alters und Fitnessniveaus, von Einsteigern über Wiedereinsteiger bis zu langjährig Trainierenden, mit oder ohne Beschwerden. Das Training wird individuell auf Ziele, Beschwerdebild und Voraussetzungen abgestimmt und umfasst auch allgemeine Fitness, Muskelaufbau, Herz-Kreislauf-Training sowie entspannende Einheiten zum Stressabbau. Typische Einsatzbereiche sind Verspannungen, Gelenkabnützung, Bandscheibenprobleme, Skoliose, Verletzungsnachsorge und die Begleitung vor oder nach Operationen.

Zum Ablauf gehören ein persönliches Beratungsgespräch, eine Rücken- und Fitnessmessung mit anschließender Dokumentation sowie ein darauf aufbauender Trainingsplan. Das Training wird von Trainern betreut, der Körper in regelmäßigen Abständen neu vermessen und der Plan angepasst. Zur Ausstattung zählen Kraftgeräte, Kurz- und Langhanteln, ein Dr. Wolff-Rückenzentrum, ein Stabilisationsparcours, Schlaufentraining, Faszientraining und Herz-Kreislauf-Geräte in klimatisierten Bereichen. Dazu kommen Duschen, eine Lounge sowie Kaffee und Eiweißgetränke.

Geleitet wird das Studio von Rudi Leonhartsberger, der mehrere Ausbildungen im Reha-, Rücken- und Faszientraining mitbringt. Ein weiterer Trainer ergänzt das Team. Zusätzlich bestehen Kooperationen mit einer Physiotherapeutin und Osteopathin aus Mauthausen sowie mit einem Therapiezentrum in Steyregg. Die Mitglieder sind nach Angaben des Studios zwischen 14 und 90 Jahre alt.