Sala 3 Health

Sala 3 es un estudio de Pilates Reformer ubicado en el barrio de Sarrià - Sant Gervasi de Barcelona, concretamente en la calle Ciutat de Balaguer 67. El espacio combina la práctica del método Contrology de Joseph H. Pilates con un café de especialidad y una dimensión de club social, creando un entorno orientado al bienestar integral de sus practicantes.

El programa de clases se organiza en torno a tres líneas principales: Body, centrada en la tonificación y el esculpido corporal; Mind, dedicada a los fundamentos clásicos del método con énfasis en fuerza, flexibilidad y postura; y Spirit, una propuesta más pausada que fusiona el trabajo en el reformer con estiramientos y respiración consciente. Cada línea se ofrece en distintos niveles de dificultad, desde intermedio hasta avanzado.

El estudio opera de lunes a viernes de 7:00 a 21:00 y los fines de semana de 10:00 a 13:00. Las membresías mensuales incluyen tres opciones: 4 clases al mes por 95 €, 8 clases al mes por 166 € y acceso ilimitado por 210 €. Las reservas se gestionan directamente a través de su plataforma en línea.