Sayoga

Sayoga ist ein kleines Yogastudio in Randelsried, einem Ortsteil der Gemeinde Altomünster in Bayern. Betrieben wird es von Sandra Simon, die Yoga und Kinesiologie miteinander verbindet. Die Gruppenkurse finden in Kursräumen in Altomünster statt, während Einzelunterricht im eigenen Yogaraum in Randelsried oder auf Wunsch auch als Hausbesuch angeboten wird. Einige Kurse können zudem per Videokonferenz über Zoom besucht werden, sodass ein hybrides Format möglich ist.

Das Kursangebot richtet sich an Anfänger und Geübte gleichermaßen und umfasst Morgen- und Abendkurse von Montag bis Donnerstag. Die Gruppengrößen sind bewusst klein gehalten, mit maximal acht Personen vor Ort. Neben den regulären Kursen finden gelegentlich Sonderveranstaltungen, Seminare und Workshops statt, etwa Charity-Events rund um den Sonnengruß oder Seminarreihen in Kooperation mit der Volkshochschule.

Im Einzelcoaching kombiniert Sandra Simon Yogapraxis mit kinesiologischen Methoden, um individuelle Blockaden zu lösen und die Selbstwahrnehmung zu stärken. Ergänzend werden systemische Aufstellungen und Yogatherapie angeboten. Das Angebot ist auf persönliche Begleitung ausgerichtet und legt Wert auf eine flexible und individuelle Kursgestaltung.