School of Krav Maga

A School of Krav Maga é uma escola de artes marciais com instalações em Vila do Conde e em Guimarães, fundada e dirigida por Joana Braga. Oferece mais de 20 aulas semanais, distribuídas pelas duas localizações e organizadas por faixa etária. A modalidade ensinada é o Krav Maga, um sistema de defesa pessoal desenvolvido para situações reais, com uma abordagem que combina treino físico, preparação mental e desenvolvimento pessoal.

A oferta divide-se em três programas. O Krav Maga Adultos destina-se a praticantes com mais de 12 anos e é adequado a todos os níveis de experiência. O Krav Maga Jovens acolhe crianças dos 6 aos 11 anos, com ênfase na disciplina, na confiança e na autodefesa. Para os mais novos, dos 4 aos 5 anos, existem aulas específicas com os mesmos eixos de trabalho. Entre os benefícios associados à prática encontram-se a condição física, a gestão do stress, o espírito de equipa e a segurança pessoal.

A equipa de instrução é composta por Joana Braga, com mais de 11 anos de experiência em artes marciais e defesa pessoal, e por Nina Hedderich, que iniciou o percurso no Krav Maga em Vila do Conde e é hoje instrutora. A escola funciona na Rua de Espírito Santo, em Azurara (Vila do Conde), e na Rua Dr. Mário Dias, em Guimarães. Os horários de cada localização são publicados em tabelas próprias e estão sujeitos a alterações, e o contacto faz-se por WhatsApp, telefone ou e-mail.