See Her Move

See Her Move är ett litet träningsstudio i Hyllievång, Malmö, som drivs av Sara Sjöholm – PT, yogalärare och hälsocoach med över 20 års erfarenhet.

Utbudet spänner över flera träningsformer: Barre, Tabata, TRX, Yinyoga och seniorträning ingår i det ordinarie schemat, och återkommande kurser som Lymf- & Hormonyoga och Heat Mix erbjuds för dig som vill följa ett längre program med tydlig progression. Personlig träning och företagsträning finns också att boka.

Träningen sker i små grupper där instruktören aktivt ser till att rörelserna utförs rätt, och stämningen beskrivs som varm och trygg snarare än prestationsinriktad. Det som skiljer See Her Move från större gym är fokuset på kvinnor, den personliga kontakten och hur styrka, rörelse och återhämtning vävs samman i ett och samma utbud.

Passar dig som vill träna i en liten, lugn miljö med tydlig vägledning – oavsett om du är nybörjare, återkommer efter ett uppehåll eller söker variation med både puls och yoga.