Office Yoga Malmö

Office Yoga Malmö är en mobil yogatjänst baserad i Malmö som specialiserar sig på att ta yoga direkt till arbetsplatser. Istället för att medarbetare ska ta sig till en studio kommer en certifierad yogalärare till kontoret och håller pass anpassade för kontorsmiljö — med fokus på rörlighet, återhämtning och mental klarhet efter stillasittande arbete. Utbudet omfattar kontorsyoga, meditationspass, breathwork och aromaterapi-yoga, samt workshops som bland annat inkluderar Wim Hof-metoden.

Passen är instruktörsledda och hålls av Sandra, som beskrivs av deltagare som lugn, tydlig och kunnig. Formatet är flexibelt och anpassas efter gruppens behov och erfarenhetsnivå — oavsett om deltagarna är kompletta nybörjare eller har tidigare yogaerfarenhet. Det som skiljer Office Yoga Malmö från traditionella studior är just konceptet: yoga och mindfulness-verktyg förläggs till arbetstid och arbetsplats, vilket sänker tröskeln för att delta.

Passar dig som jobbar på ett företag i Malmöregionen och vill erbjuda medarbetare ett enkelt sätt att röra på sig och minska arbetsrelaterad stress — utan att lämna kontoret.