Selbstverteidigung mit I Liq Chuan

André Goßrau betreibt in Hannover eine Schule für Selbstverteidigung auf Basis der Kampfkunst I Liq Chuan, auch bekannt als die Kampfkunst der Achtsamkeit. Der Trainingsstandort befindet sich in der Windthorststraße 3-4 im nördlichen Teil der Stadt, unweit der Leibniz Universität und der Herrenhäuser Gärten. Das Angebot richtet sich an Frauen, Kinder, Jugendliche und Männer gleichermaßen.

Das Trainingsprogramm verbindet praxisorientierte Selbstverteidigungstechniken mit der Förderung von Selbstvertrauen und Körperbewusstsein. Neben Schlag- und Trittpolstertraining sowie ergänzenden Fitnesseinheiten werden Achtsamkeit und Aufmerksamkeit als grundlegende Kompetenzen im Umgang mit Konfliktsituationen geschult. Der Unterricht folgt einer strukturierten Methodik, die auf einen nachhaltigen Lernfortschritt ausgerichtet ist.

André Goßrau verfügt über langjährige Erfahrung im Kampfsport und der Kampfkunst, darunter Kickboxen und Wing Tsun Kung Fu. Seit 2009 ist er als Selbstverteidigungstrainer tätig, seit 2018 auch als Gewaltpräventionstrainer. Er ist Mitglied im Verband der Chin Family Zhong Xin Dao I Liq Chuan und hat einen akademischen Hintergrund in Wirtschaftspädagogik. Zusätzlich zum regulären Training führt er Kurse an Kindergärten und Schulen im Raum Hannover und Langenhagen durch.