Selbstverteidigung-Nr.1

Der Verein Gesundheitssport und fernöstliche Bewegungslehre e.V., auch bekannt als Kung Fu Academy Shaolin, bietet in Kaiserslautern Kampfkunst- und Selbstverteidigungskurse auf verschiedenen Niveaustufen an. Das Angebot richtet sich an Kinder, Jugendliche und Erwachsene gleichermaßen und setzt dabei auf praxisnahe Trainingsmethoden ohne Vorkenntnisse als Voraussetzung. Anfänger und Fortgeschrittene trainieren gemeinsam, was den Einstieg erleichtern soll.

Das Kursprogramm umfasst Selbstverteidigung für Familien, Kinder und Einzelpersonen, Shaolin Kung Fu in südlichem und nördlichem Stil, Kickboxen (Sanda), Tai Chi sowie Qi Gong. Ergänzend wird Online-Unterricht angeboten. Das Selbstverteidigungssystem orientiert sich nach eigenen Angaben an Techniken aus dem Bereich militärischer Spezialeinheiten und legt Wert auf schnelle Erlernbarkeit sowie Alltagstauglichkeit. An verschiedenen Standorten in Kaiserslautern und Umgebung stehen insgesamt sechs Trainingsorte zur Verfügung.

Neben dem sportlich-technischen Aspekt versteht sich der Verein als Gemeinschaft, die körperliche Fitness mit mentaler Entwicklung verbindet. Themen wie Achtsamkeit, Selbstvertrauen und Konzentration sind fester Bestandteil des Trainingskonzepts. Für Interessierte wird eine kostenlose Probestunde angeboten. Der monatliche Mitgliedsbeitrag ist gering angesetzt.