Self Defense Karlsruhe

Self Defense Karlsruhe ist ein auf Selbstverteidigung und Sicherheitstraining spezialisiertes Studio im Großraum Karlsruhe. Das Trainerteam verfügt über mehr als 100 Jahre kombinierte Trainingserfahrung und setzt sich aus Experten verschiedener Bereiche zusammen, darunter zivile, polizeiliche und militärische Fachleute. Die Ausbildungen umfassen Systeme wie Krav Maga, Jeet Kune Do, Ju-Jutsu, Luta Livre, Filipino Martial Arts, Boxen, Kickboxen sowie taktisches Nahkampftraining.

Das Angebot richtet sich an ein breites Zielpublikum: Privatpersonen können am wöchentlichen Gruppentraining oder an individuellen Privatstunden teilnehmen. Darüber hinaus werden Gewaltpräventionskurse für Kindertagesstätten und Schulen, Sicherheitsseminare für Unternehmen und Behörden sowie Fortbildungen für Einsatztrainer angeboten. Workshops zu Themen wie Selbstverteidigung für Frauen, Messerabwehr oder Verteidigung in engen Räumen ergänzen das Programm. Für Kinder und Jugendliche gibt es ein eigenes Programm namens Young Warriors.

Das Training verbindet körperliche Fähigkeiten wie Kraft, Ausdauer und Kampftechniken mit mentalen Aspekten wie Wahrnehmung, Deeskalation und Stressbewältigung. Die wöchentlichen Einheiten finden dienstags, mittwochs, donnerstags und freitags statt und sind für Erwachsene ab 16 Jahren offen. Ein kostenloses Probetraining wird angeboten.