Sergio Álvarez

Sergio Álvarez es un entrenador personal con sede en Pamplona que ofrece sesiones presenciales en una sala privada ubicada en el barrio de San Jorge. Su metodología, denominada Programa Transforma, se basa en el uso de bandas elásticas de resistencia y mochila de lastre, prescindiendo de máquinas convencionales y gimnasios de gran aforo. El servicio está orientado tanto a personas sin experiencia deportiva previa como a quienes buscan recuperarse de lesiones o retomar el ejercicio después de un periodo de inactividad.

El programa principal está diseñado para dos personas simultáneamente, con un precio de 250 euros al mes (125 euros por persona), e incluye una sesión semanal presencial, planificación de entrenamiento individualizada, asesoramiento nutricional, seguimiento semanal de resultados y soporte diario a través de WhatsApp. Además, los clientes tienen acceso a una plataforma privada con vídeos y recursos de formación, así como el material necesario para entrenar.

Entre los objetivos que aborda el entrenador se encuentran la pérdida de grasa, el aumento de masa muscular, la mejora de la fuerza funcional, la tonificación corporal y la recuperación de lesiones. El servicio está disponible para distintos perfiles: hombres, mujeres, mayores de 60 años, principiantes, parejas y personas que preparan oposiciones. Se ofrece una valoración inicial gratuita sin compromiso.