Sergio Montes Entrenador Personal

Sergio Montes Personal Trainer es un servicio de entrenamiento personal ubicado en El Plan, Cartagena, dirigido por Sergio Montes, profesional especializado en el diseño y aplicación de programas de entrenamiento adaptados a las necesidades individuales de cada cliente.

El estudio ofrece sesiones de entrenamiento personal en tres modalidades: individual, en pareja con objetivos comunes, y en grupos reducidos de entre seis y ocho personas. Antes de comenzar cualquier programa, se lleva a cabo una valoración de salud y funcional con el fin de identificar posibles riesgos y prevenir lesiones. Entre sus servicios destaca también Fitness Gold +65, una propuesta orientada a personas mayores de 65 años centrada en la prevención de caídas mediante el trabajo de fuerza y estabilidad.

Además del entrenamiento presencial, el estudio dispone de una sección de formaciones para quienes deseen ampliar sus conocimientos en el ámbito del fitness. El contacto con el equipo se puede realizar a través de WhatsApp o correo electrónico, facilitando así una atención cercana y personalizada desde el primer momento.