Shala Hala Yogastudio & Yogaskola

Shala Hala Yogastudio ligger i Båstad på Bjärehalvön och har bedrivit yogaundervisning sedan 2012. Utbudet kretsar kring Hatha Yoga där rörelse, andning och meditation vävs samman, och schemat inkluderar reguljära klasser, ett åtta veckors nybörjarkurs, Yoga vid Norrviken samt online-pass via Zoom.

Studion erbjuder även lärarutbildning på 200 timmar (TT200) för den som vill fördjupa sin praktik eller ta steget mot att undervisa. Passen är instruktörsledda av grundaren Laila, med en lugn och icke-dömande atmosfär där inbjudande instruktioner skapar ett tryggt klimat oavsett erfarenhetsnivå.

Det som särskiljer Shala Hala är kombinationen av traditionell yogafilosofi och ett tydligt fokus på mental hälsa och självreglering — ett helhetsperspektiv som också återspeglas i Lailas egna utgivna böcker om yoga. Passar dig som är ny på yoga eller vill ha ett stödjande sammanhang nära Båstad, liksom den som söker en lärarutbildning i en mindre och personlig miljö.