Shantala Yoga

Shantala Yoga es un estudio de movimiento y bienestar situado en Montcada i Reixac, Barcelona, que ofrece un amplio abanico de disciplinas para personas de todos los niveles. Su programación incluye distintas modalidades de yoga —bases, flow, energy y yin yoga—, así como pilates reformer en grupos reducidos, barre, clases prenatales y sesiones de mamás con bebés. El estudio también dispone de terapias y masajes como complemento a la práctica física.

El espacio cuenta con dos salas equipadas con todo el material necesario —esterillas, bloques, cinturones, pelotas y mantas—, además de vestuario y un lavabo adaptado. Las salas están disponibles para alquiler, lo que amplía su uso a formaciones, talleres y otros proyectos. El enfoque del estudio se articula en torno a la salud integral, la consciencia corporal y los principios de la biomecánica aplicada al movimiento cotidiano.

Shantala Yoga se define como una comunidad acogedora donde la práctica se adapta a cada persona, sin importar su experiencia previa. Las reseñas de sus usuarias destacan el ambiente cercano, la atención personalizada y la calidad de sus profesoras. El acceso en coche resulta sencillo gracias a la disponibilidad de aparcamiento en los alrededores.