Shape Fitness&Gesundheit Mayen

Das Shape Fitness & Gesundheit in Mayen ist ein Fitnessstudio, das auf einer Fläche von über 2000 Quadratmetern Trainings- und Wellnessangebote für verschiedene Zielgruppen bereithält. Die Gerätefläche umfasst einen Hantelbereich von rund 90 Quadratmetern sowie eine CorePower-Area von etwa 220 Quadratmetern. Cardiogeräte der Marke Precor, eine PowerPlate-Zone und ein klimatisierter Kursraum mit gelenkschonendem Schwingboden runden die Ausstattung ab. Für Erholung nach dem Training steht eine Außensauna mit einem großzügigen Ruhebereich von rund 100 Quadratmetern sowie einer Außenterrasse zur Verfügung.

Im Kursprogramm finden sich Formate wie Indoor Cycling, Jumping, Zumba, Body Workout, HYROX Foundation, CorePower, Yoga und Rückenschule. Das Studio ist als offizieller HYROX-Trainingspartner aktiv und bietet speziell darauf ausgerichtete Kurse an. Die Leitung liegt bei Nina und Gerd Gräfer: Nina Gräfer ist ausgebildete Physiotherapeutin und Rückentrainerin, Gerd Gräfer verfügt über Lizenzen als Fitnesstrainer, Ernährungstrainer und CorePower-Trainer. Das gesamte Trainerteam ist BSA-geschult.

Ein besonderes Merkmal ist die enge Kooperation mit der benachbarten Physiotherapiepraxis Sareyko, die Mitgliedern die Möglichkeit bietet, Massagen und therapeutische Leistungen direkt vor Ort in Anspruch zu nehmen. Interessierte können ein kostenloses Probetraining vereinbaren, um das Angebot kennenzulernen.