Shape Up

O Shape Up Studio é um estúdio de treino e dança localizado na zona industrial do Roligo, em Espargo, no concelho de Santa Maria da Feira. É dirigido por Simaura Pinto, mestre em Ensino da Educação Física nos Ensinos Básico e Secundário, com cerca de onze anos de experiência como personal trainer e instrutora de fitness.

A oferta inclui treino personalizado, individual ou em pares, e treinos em circuito com grupos pequenos. Existe ainda treino orientado para grávidas e para o período pós-parto. Na vertente da dança, o estúdio disponibiliza aulas de dança fit, dança para crianças e aulas de preparação da primeira dança para noivos, com coreografia desenvolvida em conjunto com o casal.

As aulas funcionam de segunda-feira a sábado, em horários sujeitos a marcação, que pode ser feita através de uma plataforma de reservas própria. Os pedidos de informação podem ser enviados por formulário, por correio eletrónico ou por telefone. A abordagem assenta na consistência e no acompanhamento próximo de cada aluno, e as avaliações publicadas por praticantes de longa data referem ganhos de massa muscular, de energia e de resistência.