Simply Soul by Jessica

Simply Soul by Jessica är ett litet yogaerbjudande i Mölndal, med klasser som även arrangeras i Kungsbacka och på Yogaheart i Göteborg. Utbudet kretsar kring Sensing Yoga — en mjuk och återhämtande yogaform — samt meditation och mindfulness. Konkreta klasser och events inkluderar Sensing Yoga, Sensing Yoga and Sound, Vintervila, Vårkänslor och Morgonmys – Yoga & Frukost, liksom temaevenings som Hitta Lugnet med örter och Yoga Nidra.

Stämningen är lugn och kravlös, med fokus på naturliga rörelser snarare än prestation. Jessica leder klasserna personligt, och gruppstorlekarna verkar vara små. Sensing Yoga är en rörelseform inspirerad av hur barn och djur rör sig instinktivt, kombinerad med kroppsterapeutiska metoder och traditionella asanas — ett format man sällan hittar hos andra aktörer i regionen.

Passar dig som vill ha ett återhämtande alternativ till mer intensiv träning, och som uppskattar ett personligt format utan krav på vare sig vana eller flexibilitet.