Sirits Yoga Frankfurt Bergen

Sirits Yoga ist ein von Sirit Bohnacker geführtes Yoga-Angebot in Bergen-Enkheim, Frankfurt am Main. Die zertifizierte Yogalehrerin und Wechseljahrscoachin blickt auf über 20 Jahre eigene Yogapraxis sowie verschiedene Aus- und Weiterbildungen zurück. Das Angebot richtet sich vor allem an Frauen, die körperliche Beschwerden wie Rückenprobleme oder Verspannungen lindern, Stress abbauen und ihre Beweglichkeit verbessern möchten.

Ein Schwerpunkt liegt auf Hormonyoga, einer speziell auf die Bedürfnisse von Frauen ab 40 ausgerichteten Praxis, die die Hormonbalance in der Peri- und Postmenopause unterstützen soll. Daneben werden Hatha-Yoga-Präventionskurse angeboten, die von Krankenkassen gefördert werden können und sowohl vor Ort als auch online stattfinden. Bei gutem Wetter finden die Präsenzkurse im Garten am Lohrberg in Bergen-Enkheim statt. Für Frauen mit ausgeprägten Wechseljahresbeschwerden gibt es zudem ein individuelles Online-Coaching über einen Zeitraum von drei bis sechs Monaten.

Die Kurse sind für Anfängerinnen wie auch für erfahrene Yogapraktizierende geeignet. Gebucht wird über das Buchungssystem Fyndery. Als Einstieg wird eine kostenfreie Schnupperstunde angeboten.