Slow Move Yoga & Wellness

Slow Move Yoga & Wellness è uno studio di yoga e benessere situato a Cassarate, Lugano. L'offerta principale è costituita da lezioni di yoga tenute interamente in inglese, con classi quotidiane pensate per livelli diversi, dai principianti fino a livello di formazione per insegnanti. Sono previste anche lezioni guidate in sanscrito per praticanti avanzati e sessioni di rilassamento profondo ispirate ai metodi ayurvedici. Lo studio organizza inoltre lezioni private ed eventi su richiesta per gruppi.

Accanto alla pratica yoga, il programma comprende eventi periodici dedicati alla meditazione e al lavoro sul respiro. Tra questi figurano un'ora di meditazione Prana a ingresso libero a pagamento contenuto, bagni sonori con campane tibetane e didgeridoo, e una lezione di yoga gratuita riservata a chi non ha mai frequentato lo studio. Le prenotazioni di lezioni ed eventi avvengono tramite la piattaforma Momoyoga.

La seconda area di attività riguarda i trattamenti: massaggi e terapie ayurvediche, aromaterapia, massaggio profondo e sportivo, massaggio yoga, trattamenti per piedi, testa, collo, schiena e spalle, oltre a yoga terapia. L'ambiente viene descritto come inclusivo e orientato al sostegno reciproco, con una filosofia che privilegia la lentezza e la consapevolezza del movimento.