Sport Frei 2.0

Sport Frei 2.0 ist ein Fitnessstudio im Erfurter Stadtteil Roter Berg, das 2022 mit einem klar definierten Konzept eröffnet wurde. Die Mitgliederzahl ist bewusst auf 100 Personen begrenzt, um ein ruhiges und angenehmes Trainingsumfeld zu gewährleisten. Zur Ausstattung gehören moderne Kraftgeräte aus dem EGYM-Ökosystem, darunter EGYM Smart Strength für Kraftaufbau und EGYM Smart Flex für Dehn- und Beweglichkeitsübungen. Ein besonderes Element ist der Skillcourt, der Herz-Kreislauf-, Muskel- und Gehirntraining spielerisch miteinander verbindet und dabei visuelle, kognitive sowie motorische Fähigkeiten fördert. Ergänzt wird das Angebot durch einen Functional Trainer sowie einen Bodyshake-Automaten für individuell zusammenstellbare Proteingetränke.

Neben dem klassischen Fitnesstraining bietet das Studio ein erweitertes Kursprogramm an. Dazu zählen Wellnessangebote mit verschiedenen Massagen, Aquafitness als gesundheitsförderndes Kraftausdauertraining im Wasser sowie die Fitness-Ampel als Programm zur Ganzkörperkräftigung. Beide letztgenannten Angebote sind nach Paragraph 20 SGB V zertifiziert und können damit unter bestimmten Voraussetzungen von Krankenkassen bezuschusst werden. Zudem gibt es Leistungen im Bereich des betrieblichen Gesundheitsmanagements.

Ein Team aus Fitness- und Ernährungscoaches steht den Mitgliedern für individuelle Beratung und Begleitung bei der Zielerreichung zur Verfügung. Zusätzlich bietet das Studio eine digitale Körperanalysewaage, die Muskel- und Fettanteil misst und so eine datengestützte Trainingsplanung ermöglicht.