Sports & Spa List

Sports & Spa Hannover ist ein seit 1995 bestehendes Fitness- und Wellnesszentrum mit zwei Standorten in Hannover: einem im Stadtteil List am Lister Platz (Lister Str. 7, im Podbi Park) und einem in der Südstadt (Anna-Zammert-Straße 37). Das Angebot umfasst ein breites Spektrum an Trainingsbereichen, darunter Zirkeltraining, Mobility, Functional Court, Cardio, Cycling sowie spezialisierte Bereiche wie die Black Area und die Pink Area.

Neben dem Gerätetraining stehen regelmäßige Gruppenkurse auf dem Programm, deren Stundenpläne separat für die Standorte List, Südstadt und das Cycling-Angebot abrufbar sind. Professionelle Trainer begleiten Mitglieder individuell und passen das Training an den jeweiligen Fitnessstand an. Ergänzt wird das sportliche Angebot durch einen Wellness- und Spa-Bereich mit Sauna und Entspannungsmöglichkeiten. Zusätzlich existiert ein Online-Club, der Workouts on Demand sowie Live-Classes über eine eigene App für iOS und Android bereitstellt.

Neue Interessierte können online einen Beratungstermin buchen und an einem Probetraining teilnehmen. Die Mitgliedschaft lässt sich wahlweise als Einzelmitgliedschaft oder im günstigeren Gruppentarif mit bis zu vier weiteren Personen abschließen. Das Studio ist nach eigenen Angaben 365 Tage im Jahr geöffnet, einschließlich Feiertagen.