STARK Balingen

Das STARK Fitnessstudio in Balingen bietet ein breites Trainingsangebot für verschiedene Fitnesslevel und Ziele. Neben einem gut ausgestatteten Gerätebereich mit Cardio- und Kraftmaschinen, einem Functionalraum und Outdoor-Geräten stehen ein Yogaraum sowie eine Tartanbahn zur Verfügung. Besonders hervorzuheben ist der Einsatz moderner Trainingssysteme wie eGym und efle-xx, die ein geführtes und messbar gesteuertes Gerätetraining ermöglichen.

Das Kursangebot umfasst unter anderem TRX, HIIT- und Tabata-Training, Bauch-Beine-Po, Rückentraining, Beckenboden, Yoga, FIVE-Faszientraining sowie einen Hybrid-Kurs zur Vorbereitung auf Hyrox-Wettbewerbe. Die Kursgruppen sind bewusst klein gehalten, um eine individuelle Betreuung zu gewährleisten. Für Mitglieder sind die meisten Kurse ohne Aufpreis nutzbar.

Das Studio wird von einem qualifizierten Team aus zertifizierten Trainern geführt, darunter Personaltrainer, Ernährungscoaches, Sporttherapeuten und ein ehemaliger Erstliga-Handballer. Zusätzlich werden eine Laufschule, Ernährungsberatung sowie ein 12-Wochen-Figurprogramm angeboten, das von Krankenkassen gefördert werden kann. Firmenfitness-Kooperationen runden das Angebot ab.