START UP Health

O START UP é um ginásio localizado em Marco de Canaveses que combina o treino físico com o acompanhamento psicológico num único espaço. A proposta assenta na ideia de treinar pela mente e não apenas pelo corpo, integrando fitness e psicologia na mesma estrutura.

A oferta inclui acompanhamento individual com personal trainers, consultas de psicologia e de nutrição, além de um conjunto alargado de aulas de grupo. Entre as modalidades listadas estão Soul Boxing, Soul Dance, YourFit Mind, YourFit Pump, Step, GAP, Soul Running, Pilates e Cycling, que cobrem treino de força, cardiovascular, dança, combate e movimento orientado para o bem-estar.

O ginásio apresenta-se como um espaço de referência para quem procura uma abordagem mais ampla à saúde e ao exercício, e disponibiliza também conteúdos próprios, como um blogue e ebooks. Os novos interessados podem usufruir de uma experiência inicial de três dias gratuitos. O contacto é feito por telefone ou por correio eletrónico, e a presença do estúdio estende-se às redes sociais Instagram, Facebook e LinkedIn.