Stephanie Blömer Yoga & Tanz

Stephanie Blömer bietet in Holweide, Köln, ein breit gefächertes Kurs- und Trainingsprogramm rund um Yoga, Tanz und Pilates an. Die Inhaberin verfügt über eine professionelle Tanzausbildung an der Tanztheaterschule Hamburg und der Tanzakademie Rotterdam sowie über langjährige Bühnenerfahrung an verschiedenen deutschen Schauspielhäusern. Diese künstlerische Grundlage fließt in das gesamte Angebot ein und verbindet körperliche Praxis mit einem bewussten Umgang mit Bewegung.

Im Bereich Yoga stehen unter anderem Vinyasa Yoga, Yin Yoga, Kinderyoga, Eltern-Kind-Yoga, Yin Yoga mit Klangschalen sowie Klangmassage und Breathwork zur Auswahl. Die Yoga-Präventionskurse sind von den meisten gesetzlichen Krankenkassen bezuschussungsfähig und erfordern keine Vorkenntnisse. Im Tanzbereich werden Kindertanz und Afro-Dance angeboten. Ergänzt wird das Programm durch Pilates und individuelles Personal Training, das sich laut Anbieter besonders auch für Einsteiger, ältere Teilnehmende sowie Menschen mit körperlichen Einschränkungen eignet.

Darüber hinaus finden regelmäßig Workshops und Retreats statt, darunter ein Yoga-Retreat auf La Gomera. Die meisten Kurse finden in einem eigenen Unterrichtsraum in Holweide statt. Für Interessierte besteht die Möglichkeit einer Probestunde gegen einen Unkostenbeitrag, für Kinderyoga und Kindertanz ist diese kostenfrei.