Strefa Treningu Żory

Strefa Treningu to kameralne studio treningu personalnego w Żorach, położone przy Alei Zjednoczonej Europy. Miejsce skierowane jest do osób, które wolą ćwiczyć w ciszy i bez tłumów, zamiast uczestniczyć w zajęciach grupowych czy trenować na dużej, zatłoczonej siłowni. Na jednej sesji treningowej może przebywać maksymalnie 8 osób. Studio dysponuje 3 salami treningowymi, strefą siłową, strefą cardio z bieżniami i rowerami oraz strefą funkcjonalną. Do dyspozycji klientów są także przestronne szatnie z prysznicami, recepcja z zapleczem kawowym oraz duży parking.

Oferta obejmuje trening personalny, stretching i mobilność, jogę i pilates oraz trening medyczny, czyli pracę nad powrotem do sprawności po urazach i nad postawą ciała. Grafik rezerwacji dopasowuje się do potrzeb klientów. Trenerzy doradzają również w kwestiach żywieniowych i suplementacji, a plan treningowy układają indywidualnie, z uwzględnieniem celów i możliwości danej osoby.

Zespół tworzy 3 trenerów. Paweł Żurek jest instruktorem sportu i kulturystyki, Bartosz Trybuś to magister fizjoterapii i trener personalny, specjalizujący się w treningu medycznym, korekcji wad postawy i pracy z kobietami po ciąży, a Maciek Kopacewicz jest trenerem personalnym i zawodnikiem trójboju siłowego z tytułami mistrzowskimi. Studio zaprasza na bezpłatną konsultację telefoniczną, podczas której dobierany jest rodzaj treningu. Obiekt jest czynny od poniedziałku do soboty w godzinach 8:00–20:00.