Studio Jogi Agnieszki Rajchert

Kameralne studio jogi i pilatesu mieści się przy ulicy Kołłątaja 26 w Puławach, a wejście prowadzi od ulicy Piaskowej. Zajęcia odbywają się tu od ponad 20 lat. Grupy są prowadzone dla osób w różnym wieku, o różnej sprawności i doświadczeniu, a praca skupia się na ciele, oddechu i umyśle.

Grafik obejmuje zajęcia od poniedziałku do piątku, popołudniami i wieczorami. W ofercie są grupy jogi ogólne, przeznaczone zarówno dla początkujących, jak i dla osób ćwiczących od dawna, oraz grupy zaawansowane. Dochodzą do tego pilates, zajęcia łączone jogi i pilatesu oraz zajęcia Zdrowy Kręgosłup. Praktyka jogi obejmuje przygotowanie ciała do pozycji, techniki oddechowe i relaksacyjne, pracę nad uważnością oraz naukę medytacji. Pilates opiera się na wzmacnianiu mięśni głębokich i treningu całego ciała.

Oprócz zajęć ruchowych studio prowadzi sesje pogłębionego relaksu z użyciem mis i gongów, nazywane masażem dźwiękiem. Sala jest wyposażona w potrzebny sprzęt, a matę do ćwiczeń można pożyczyć na miejscu. Na pierwsze zajęcia obowiązuje rezerwacja telefoniczna lub mailowa. Ćwiczy się boso, w wygodnym stroju. Studio jest otwarte pół godziny przed każdymi zajęciami i zamykane na czas ich trwania. W cenniku znajdują się wejścia pojedyncze, karnety miesięczne oraz abonamenty na 4, 8 lub 12 zajęć.