Studio ME

Studio ME, ook geschreven als Me in motion, is een bewegingsstudio in De Pinte met een aanbod van yoga, pilates en personal training. De studio richt zich op mensen die tijd voor zichzelf willen nemen om lichaam en geest in balans te brengen door beweging. Het uitgangspunt is dat geest en lichaam samen worden getraind.

Bij pilates ligt de nadruk op een evenwichtige training van de spieren, met aandacht voor kracht, lenigheid, houding, concentratie en ademhaling. De aangeleerde bewegingspatronen zijn bedoeld voor toepassing in het dagelijks leven. Volgens de studio is de methode ook geschikt als aanvulling op andere sporten, als ondersteuning bij revalidatie en voor pre- en postnatale oefeningen. Yoga wordt benaderd als een weg naar meer verbinding met het innerlijke zelf en is bedoeld voor jong en oud, mannen en vrouwen, met een wekelijks terugkerende beoefening als basis.

De lessen worden gegeven door twee trainsters, Maria en Ekaterina. Maria heeft de certificaten Peak Pilates Level 1 en Level 2 behaald en kwam zelf tijdens een revalidatie met pilates in aanraking. Ekaterina heeft een achtergrond in waterballet en volgde opleidingen als personal coach, sportverzorger, functional training, movement flow en yoga, aangevuld met Peak Pilates Level 1. Naast groepslessen volgens een lessenrooster zijn privélessen op afspraak mogelijk.