Studio Treningowe S.E.

Studio Treningowe S.E. to kameralne studio treningu personalnego i boksu, działające w Wołominie przy alei Armii Krajowej 98. Zajęcia prowadzone są głównie w formacie 1:1, a na jednego trenera przypadają maksymalnie dwie osoby. Studio wyposażone jest w sprzęt marki Technogym i Proud oraz ring bokserski. Pracuje w nim 5 trenerów, a w zespole jest także fizjoterapeuta. Studio deklaruje ponad 80 aktywnych podopiecznych i 7 lat doświadczenia.

Oferta skierowana jest do dorosłych: przedsiębiorców po trzydziestce, osób z pracą biurową i bólami pleców, osób wracających do sprawności po kontuzji oraz tych, którzy chcą zacząć boks od podstaw. Współpraca zaczyna się od bezpłatnej konsultacji trwającej około 20 minut, podczas której omawiane są cele, aktualna sprawność i ograniczenia. Na tej podstawie dobierany jest trener, format treningu (siła, motoryka, boks) oraz częstotliwość zajęć. Plan zmienia się razem z postępami, a technika jest korygowana na bieżąco.

Dostępne są trzy formaty współpracy: treningi personalne w studiu, zajęcia boksu w małych grupach lub indywidualnie oraz prowadzenie hybrydowe łączące sesje stacjonarne z planem online, opieką trenera między treningami i wskazówkami żywieniowymi. Trenerzy mają różne specjalizacje, od pracy z bólem i powrotu po kontuzji, przez trening siłowy i funkcjonalny, po motorykę i boks. Zapisy odbywają się telefonicznie, a studio jest czynne w 7 dni w tygodniu.