Spazio d'Essere Kundalini e Counseling

Spazio d'Essere è uno studio di Kundalini Yoga e counseling situato a Locarno, nella zona di Locarno Monti, con attività sia in presenza sia online. Lo spazio riunisce più approcci rivolti al benessere della persona: lezioni di Kundalini Yoga, counseling generativo, consulenza familiare sistemica, pratiche di consapevolezza e trattamenti di Sat Nam Rasayan, un'arte di guarigione meditativa.

Le lezioni di Kundalini Yoga combinano posture fisiche, respirazione, meditazione e canto di mantra, con attenzione alla concentrazione, alla gestione dello stress e all'equilibrio emotivo. La pratica è indicata per persone di ogni età e livello di forma fisica. Sono previsti anche percorsi individuali e di coppia, con lezioni di 75 minuti costruite su misura, oltre a seminari e pratiche speciali come Morning Flow e Deep Flow. In passato lo studio ha proposto eventi tematici, tra cui una dieta detox e una serata dedicata al kirtan, lo yoga della voce. Il nuovo ciclo di corsi inizia mercoledì 16 settembre 2026.

Chi desidera avvicinarsi può richiedere un primo incontro conoscitivo online, utile a individuare il percorso più adatto. Le testimonianze degli allievi descrivono un clima calmo e accogliente, un accompagnamento attento da parte dell'insegnante e una pratica seguita da molti anche con cadenza settimanale.