Studio Zdrowia Będzin

Studio Zdrowia to kameralne studio jogi i dietetyki prowadzone przez Karolinę Niedziela-Kasiarz, dietetyczkę i instruktorkę jogi. Studio działało w Będzinie od marca 2023 roku, a w 2026 roku zostało przekazane nowej osobie prowadzącej. Obecnie zajęcia stacjonarne odbywają się w Dąbrowie Górniczej w szkole tańca Marengo oraz w Active Point, a konsultacje dietetyczne w Katowicach w Centrum Osteopatii Fika. Atmosfera zajęć jest opisywana jako rodzinna i bez oceniania, a po praktyce uczestnicy spotykają się przy herbacie i bakaliach.

Najważniejszą pozycją oferty jest kurs jogi od podstaw dla początkujących. Grupa liczy do 12 osób, zajęcia mają formę warsztatową, a uczestnicy otrzymują papierowy skrypt oraz certyfikat ukończenia. Kurs jest skierowany do osób z pracą siedzącą, z bólami pleców i do tych, które wolą spokojny ruch od głośnych zajęć fitness. Studio organizuje też wyjazdy weekendowe z jogą, najbliższy w kwietniu 2026 roku, kolejny jesienią. Darmowe praktyki można znaleźć na kanale YouTube, a przed rozpoczęciem współpracy dostępna jest bezpłatna konsultacja online.

Drugi obszar działalności to dietetyka z podejściem psychodietetycznym. Obejmuje konsultacje stacjonarne, w których pracuje się nad nastawieniem do jedzenia i relacją z ciałem, oraz indywidualne jadłospisy pięciodniowe. Dostępne są również pakiety spotkań z rabatami przy płatności z góry. Studio prowadzi także sklep internetowy i warsztaty.