StudioPlus - Fitness & Gesundheitszentrum

Das StudioPlus Fitness & Gesundheitszentrum befindet sich in Plieningen, einem Stadtteil im Süden Stuttgarts, und setzt auf einen technologiegestützten Trainingsansatz mit Geräten des Herstellers EGYM. Im Mittelpunkt steht ein individuell abgestimmtes Programm, das Kraft, Mobilität und Gesundheit verbindet. Eingesetzt werden unter anderem die EGYM Smart Squat Machine, die als weltweit erste smarte Kniebeugenmaschine beworben wird, sowie der Smart Hip Thrust und der Smart Flex für gezielte Beweglichkeitsarbeit.

Ein besonderes Merkmal des Konzepts ist die datenbasierte Trainingssteuerung: Über den EGYM Fitness Hub lassen sich Flexibilitätstests durchführen, ein biologisches Alter ermitteln und Trainingsfortschritte regelmäßig auswerten. Ergänzt wird das Angebot durch InBody-Analysen zur Körperzusammensetzung. Das Trainerteam begleitet die Mitglieder dabei sowohl persönlich als auch digital.

Das Studio richtet sich an Menschen unterschiedlicher Altersgruppen und Fitnessniveaus, von Einsteigern mit gesundheitlichen Zielen wie Schmerzfreiheit bis hin zu erfahreneren Trainierenden, die gezielt Muskelaufbau oder Körperfettreduktion anstreben. Für Interessierte besteht die Möglichkeit, eine Ersteinweisung zu vereinbaren. Auf der studioeigenen Plattform werden zudem regelmäßig Beiträge zu Trainingswissen und Übungsroutinen veröffentlicht.