SUKHA STUDIO

Sukha Studio es un espacio de bienestar integral situado en Vigo, fundado por Pablo Barros, profesional con más de dos décadas de experiencia en el ámbito de la salud y el movimiento. El estudio adopta un enfoque multidisciplinar que combina distintas disciplinas orientadas al equilibrio físico, mental y emocional de cada persona.

Entre los servicios ofrecidos se encuentran diversas modalidades de yoga —como Hatha, Vinyasa y yoga para embarazadas—, hipopresivos, mindfulness y nutrición. Las sesiones pueden realizarse en formato grupal o privado, tanto de manera individual como con parejas o grupos reducidos. Antes de iniciar cualquier práctica, el estudio realiza una entrevista inicial para conocer el estado físico del alumno y recomendar el servicio y horario más adecuado. Las consultas tienen una duración variable de entre 40 y 120 minutos.

La filosofía del estudio parte del respeto por las raíces tradicionales del yoga, integradas con las aportaciones científicas actuales sobre anatomía y movimiento. La seguridad y la progresión pedagógica son los ejes centrales de su metodología, buscando siempre evitar lesiones y adaptar la práctica a las necesidades individuales de cada alumno. El estudio ha cuidado especialmente el diseño de sus instalaciones para crear un ambiente propicio para el trabajo personal y la introspección.