SUNSHINE Yoga

Sunshine Yoga est un studio de yoga installé à Liège, dans le quartier d'Outremeuse, avec un second lieu de cours à Verviers (Lambermont), actuellement complet. Le studio de Liège occupe 140 m² et dispose d'un vestiaire. Le matériel nécessaire, tapis et accessoires compris, est mis à disposition des élèves.

Les cours collectifs s'adressent aux débutants comme aux pratiquants confirmés. Certains séances misent sur le relâchement, par un travail sur les tissus, le système nerveux et la respiration profonde, tandis que d'autres visent une progression technique. Les enseignants s'appuient sur des connaissances en anatomie, en philosophie et en histoire du yoga. Les styles mentionnés incluent le vinyasa, l'ashtanga (cours guidés et Mysore), le yin yoga et le hatha. Un système d'intensité signalé par des flammes indique le niveau de chaque séance, et les cours peuvent aussi être donnés en anglais.

Le studio organise également des ateliers et week-ends avec des enseignants invités, des retraites, des cours particuliers sur mesure pour une personne ou un groupe, ainsi que des séances de yoga en entreprise pour jusqu'à 25 personnes. Une boutique propose des cartes cadeaux, des tenues et des objets de rituel, et un pack de 21 vidéos de pratique est vendu en ligne.