Susanne Helmer Holistic Health

Susanne Helmer ist Yogalehrerin und Meditationsbegleiterin mit Sitz in der Region Neumarkt in der Oberpfalz. Seit 2003 vertieft sie ihr Wissen bei Lehrern und Meistern weltweit und unterrichtet seit 2008 Yoga und Meditation. Ihr Ansatz verbindet körperliche Präzision mit meditativer Qualität: Jede Stunde ist einem bestimmten Thema gewidmet und führt durch eine aufeinander aufbauende Abfolge von Körperhaltungen, begleitet von Atemarbeit und Momenten der Stille.

Die Gruppenkurse finden im Vital-Zentrum Reichl in Neumarkt statt, montags und donnerstags am Abend. Neben dem Kursformat bietet Susanne Helmer auch Einzelstunden sowie Workshops zu speziellen Themen an, darunter Essential Yoga und Asana Labs. Ergänzend zum Yoga-Programm gibt es Yoga-Retreats sowie Informationen zu ätherischen Ölen als Teil eines ganzheitlichen Gesundheitsansatzes.

Das Angebot richtet sich an Menschen, die Yoga als Praxis für Körper, Geist und innere Entwicklung verstehen. Buchungen und Terminanfragen erfolgen über das Kontaktformular der Website. Ein Newsletter hält Interessierte über aktuelle Kurse und Veranstaltungen auf dem Laufenden.