Swiss Karate Rengo Zürich Alt-Wiedikon

Swiss Karate Rengo Zürich ist ein gemeinnützig organisiertes Karate-Dojo im Zürcher Quartier Alt-Wiedikon, das 2011 gegründet wurde. Es gehört zum Dachverband Swiss Karate Rengo und pflegt den traditionellen Shotokan-Stil in der Linie des Chidokai. Die Gemeinschaft besteht aus engagierten Amateuren, die Karate gemeinsam üben, weiterentwickeln und vermitteln. Der technische Leiter, Sensei Nakajima Hiroshi, unterrichtet mehrmals jährlich selbst und nimmt Prüfungen aller Stufen ab. Im Alltag leiten vier Instruktoren mit Dan-Graden das Training.

Das Training richtet sich ausschliesslich an Erwachsene und findet auf Englisch statt. Der Schwerpunkt liegt auf persönlicher Anleitung für alle Niveaus, vom Einstieg ohne Vorkenntnisse bis zu fortgeschrittenen Stufen. Geübt werden Grundtechniken (Kihon) mit Stellungen, Schlägen, Blöcken und Tritten sowie Formen (Kata), die Techniken zu Abläufen verbinden. Kumite, das kontrollierte Freikampftraining, wird erst auf fortgeschrittenen Stufen eingeführt. Trainiert werden dabei Konzentration, Gleichgewicht, Bewegungskontrolle, Kraft und Schnelligkeit; auch philosophische Grundlagen wie die Dojo Kun gehören dazu.

Die Mitgliedsbeiträge decken ausschliesslich die Raummiete und die jährliche Registrierungsgebühr des Dojos ab. Hinzu kommen individuelle Kosten für Trainingslager mit dem Sensei, Reisen zu Veranstaltungen und die Grundausstattung. Eine Versicherung ist nicht inbegriffen, das Training erfolgt auf eigenes Risiko. Für den Einstieg genügt Sportkleidung ohne Schuhe, ein erster Monat ist kostenlos.