Swiss Karate Rengo Zürich Sihlfeld

Swiss Karate Rengo Zürich ist ein gemeinnützig organisiertes Dojo für traditionelles Shotokan-Karate in Zürich. Die Gruppe wurde 2011 gegründet und gehört zum Verband Swiss Karate Rengo. Trainiert wird ausschliesslich mit Erwachsenen, der Unterricht findet auf Englisch statt. Alle Erfahrungsstufen sind willkommen, Vorkenntnisse sind nicht nötig, und für den Einstieg genügt Sportkleidung ohne Schuhe.

Im Mittelpunkt stehen drei Bereiche: Kihon umfasst die Grundtechniken wie Stände, Schläge, Blocks und Tritte. Kata sind festgelegte Formen, die Techniken zu Abläufen verbinden und Körperkontrolle sowie Rhythmus schulen. Kumite, das kontrollierte Partnertraining, wird erst in fortgeschrittenen Stufen eingeführt. Das Training soll Konzentration, Gleichgewicht, Bewegungskontrolle, Kraft und Schnelligkeit fördern; zudem werden die philosophischen Grundlagen der Kampfkunst vermittelt.

Die fachliche Leitung liegt bei Sensei Nakajima Hiroshi, der Prüfungen auf allen Stufen abnimmt und mehrmals im Jahr selbst unterrichtet. Im Alltag unterrichten vier Instruktoren mit Dan-Graden im Verband. Die Mitgliedsbeiträge decken die Hallenmiete und die jährliche Dojo-Registrierung. Zusätzlich fallen Kosten für Lehrgänge mit dem Sensei und für den Kimono an. Eine Versicherung wird nicht angeboten, jeder trainiert auf eigenes Risiko.