Szidoni Workout

A Szidoni Workout Cegléd belvárosában működő kisebb stúdió, amelyet Facskó Szidónia pilatesoktató és személyi edző vezet. A stúdió 2016 óta működik, a hat éves fennállást a közösség is megünnepelte. A kínálat középpontjában a pilates áll, amely magánórán és kiscsoportos formában is elérhető. Az órák a mélyizmok erősítésére, a stabilitásra, a testtartás javítására és a tudatos légzésre épülnek. A talajpilates kortól és nemtől függetlenül ajánlott, a tananyag lépcsőzetesen halad, így kezdők is követhetik, és kis eszközökkel változatosabbá tehető.

A személyi edzés teljesen személyre szabott edzésterv alapján zajlik. Páros formában is választható, például barátnővel, párral vagy családtaggal közösen. Mellette kiscsoportos köredzés is van, a dinamikusabb, erőnléti fókuszú edzések kedvelőinek. Minden közös munka részletes fizikai állapotfelméréssel indul, hogy az edzések biztonságosak és célirányosak legyenek. Igény szerint személyre szabott, célorientált étrend is készül. Az oktató több mint tíz év tapasztalattal tart egyéni és csoportos edzéseket.

A stúdió a Cegléd, Árpád utca 21/a alatt található. Közvetlenül előtte, valamint a Selyem utcában és a Damjanich utcában ingyenes a parkolás. Az időpontok online foglalhatók.