Szkoła Jogi Jolanta Komornicka-Dąbek

Kameralne studio jogi w Gnieźnie, działające nieprzerwanie od 2003 roku i uznawane za pierwszą szkołę jogi w tym mieście. Założyła je Jolanta Komornicka-Dąbek, absolwentka Akademii Wychowania Fizycznego w Gorzowie Wielkopolskim, która od ponad 20 lat prowadzi zajęcia i łączy wiedzę o anatomii oraz ruchu z wieloletnią praktyką.

Praca opiera się na metodzie B.K.S. Iyengara, w której nacisk kładzie się na dokładne wykonywanie pozycji, świadomy oddech i uważność na ciało. Szkoła specjalizuje się w jodze terapeutycznej, skierowanej do osób z problemami kręgosłupa, wadami postawy, napięciami mięśniowymi oraz dolegliwościami związanymi ze stresem i siedzącym trybem życia. Zajęcia odbywają się w małych grupach, co pozwala instruktorom poświęcić więcej uwagi każdemu uczestnikowi i dopasować ćwiczenia do indywidualnych potrzeb.

Oprócz zajęć w stylu Iyengara w ofercie pojawiają się praktyki prowadzone przez inne nauczycielki, między innymi joga kundalini, joga nidra, techniki oddechowe i medytacja. Dostępne są także zajęcia indywidualne oraz sesje relaksacyjne, takie jak terapia czaszkowo-krzyżowa, masaż dźwiękiem, reiki i masaż lomi lomi. Studio mieści się przy ulicy 3 Maja w Gnieźnie, w dzielnicy Konikowo.