TaoYin Yoga

Bewust Bewegen is het aanbod van Hilde Broeckhove, een instructrice die lessen en langere trajecten geeft rond bewegen, ademen en voelen volgens taoïstische tradities. De nadruk ligt op Tao Yin Yoga, 5 Elementen Yoga, Meridiaan Chi Kung (qi gong) en Tao meditaties. Lessen vinden plaats in Gent, Brussel en Antwerpen, en bestaan als wekelijkse lessen, lessenreeksen en workshops.

Tao Yin Yoga is een rustige vorm waarbij de beoefenaar traag en bewust door het lichaam reist. Meridiaan Chi Kung is een hedendaagse vorm van qi gong, ontwikkeld door Dirk Oellibrandt, met zes basisbewegingen, zes versterkingsbewegingen en zes integratiebewegingen. De oefeningen richten zich op houding, balans tussen kracht en souplesse en de energiestroom tussen organen en meridianen. Daarnaast bestaan er Tai Chi-lessenreeksen, werk met de psoas spier en opleidingen voor toekomstige leraren in Tao en Meridiaan Chi Kung.

Er is ook individuele 5 Elementen Yoga Coaching. Via eenvoudige yogabewegingen wordt nagegaan waar blokkades zitten en welke organen en meridianen gestimuleerd moeten worden. Deelnemers krijgen oefeningen op maat mee naar huis, en na ongeveer een maand volgt een evaluatie. Lessen en workshops kunnen ook op maat worden aangeboden aan scholen en organisaties, en privélessen zijn mogelijk. De instructrice volgde onder meer opleidingen bij Mantak Chia (Universal Healing Tao) en bij Dirk Oellibrandt.