Tengja Yoga

Tengja Yoga ist ein von Claudia Edinger geführtes Yogoangebot in Oberbayern bei Jetzendorf. Der Name Tengja leitet sich aus dem Isländischen ab und bedeutet Verbindung — ein Konzept, das das gesamte Angebot prägt: die Verbindung von Atem und Bewegung, von Körper und Geist.

Im Mittelpunkt steht Vinyasa Flow Yoga, das in drei Niveaustufen angeboten wird. Der Grundkurs richtet sich an absolute Einsteiger ohne Vorkenntnisse und findet als kompakter Blockkurs an zwei aufeinanderfolgenden Samstagen statt. Wöchentliche Kurse auf Einsteiger- und Fortgeschrittenenniveau finden montags und dienstags statt, jeweils als 90-minütige Einheiten. Ergänzend dazu gibt es Einzelstunden im 1:1-Format sowie mehrtägige Yoga-Retreats in der Natur. Neben den Yogakursen bietet Tengja Klangmeditationen mit Alchemy Crystal Bowls an, die einmal monatlich rund um den Vollmond stattfinden, sowie kombinierte Formate wie Yin Yoga mit Sound Bath, Breathwork-Sessions und ein Yoga-Brunch-Event mit anschließender Klangreise.

Das Angebot richtet sich an alle Alters- und Erfahrungsstufen. Die Kursgruppengrößen sind überschaubar — bei der Klangmeditation beispielsweise auf zwölf Teilnehmende begrenzt. Claudia Edinger bringt langjährige Erfahrung als Yogalehrerin mit und legt Wert auf ein individuell angepasstes Tempo.