The Hall of Calisthenics

Το The Hall of Calisthenics είναι μικρό ανεξάρτητο στούντιο στο Μαρούσι, με έδρα επί της οδού Περικλέους 25, αφιερωμένο στην Καλλισθενική Γυμναστική, δηλαδή στην προπόνηση με το βάρος του σώματος. Η φιλοσοφία του βασίζεται στην ιδέα ότι το σώμα αποτελεί το βασικό εργαλείο για την ανάπτυξη δύναμης, αντοχής και ευλυγισίας, και απευθύνεται σε ασκούμενους κάθε ηλικίας και επιπέδου φυσικής κατάστασης.

Η προπονητική προσέγγιση ακολουθεί την αρχή της προοδευτικότητας. Οι ασκούμενοι ξεκινούν από βασικές κινήσεις, όπως push-ups, έλξεις και καθίσματα, και σταδιακά οδηγούνται σε πιο σύνθετες και ακροβατικές ασκήσεις, όπως το Handstand και το Human flag. Το στούντιο προσφέρει ομαδική προπόνηση σε μικρά τμήματα διάρκειας 1,5 ώρας, καθώς και ατομική προπόνηση, η οποία προσαρμόζεται στους στόχους και στο επίπεδο του κάθε ασκούμενου και έχει επίσης διάρκεια 1,5 ώρα.

Υπεύθυνος προπονητής και ιδιοκτήτης είναι ο Βασίλης Καραγεώργος, τελειόφοιτος του ΙΕΚ ΑΚΜΗ και πιστοποιημένος από το PEARSON College London, με εξειδίκευση στις ασκήσεις με το βάρος του σώματος και δέκα χρόνια εμπειρίας στην Καλλισθενική γυμναστική. Τα τμήματα λειτουργούν από Δευτέρα έως Παρασκευή το πρωί και το απόγευμα, καθώς και το Σάββατο το πρωί. Οι κρατήσεις γίνονται μέσω της φόρμας επικοινωνίας, με email ή με μήνυμα στο Instagram.