The Yoga Family

The Yoga Family ist ein kleines Yoga- und Pilates-Studio in der Apostelgasse im dritten Wiener Gemeindebezirk. Das Studio versteht sich als offener Treffpunkt für Menschen jeden Alters und Fitnesslevels, darunter Berufstätige, Mütter mit Babys, Kinder und Senioren. Neben den Kursen gibt es Raum zum Lesen, Teetrinken und Plaudern. Die Klassen finden wochentags statt und werden auf Deutsch und Englisch unterrichtet. Yogamatten und Hilfsmittel stehen kostenlos zur Verfügung.

Das Kursangebot reicht von sanften bis zu kräftigeren Stilen. Dazu zählen Gentle Yoga, Power Yoga, Detox Yoga mit Drehhaltungen und Yogalates als Mischung aus Yoga und Pilates. Zielgruppenspezifische Stunden gibt es mit Kinderyoga, Yoga 60+, Mama-Baby-Yoga, Family Yoga und Qigong. Außerdem werden Yogaeinheiten für Firmenteams im Büro angeboten. Die Einheiten dauern je nach Format zwischen 50 und 90 Minuten.

Zur Ausstattung gehören eine Bücherecke mit bis zu 500 Büchern sowie warmer Tee nach jeder Einheit. Die Inhaberin praktiziert seit fast 20 Jahren Yoga und legt Wert darauf, dass sich jede Person im eigenen Tempo bewegen kann, unabhängig von Alter und Vorerfahrung. Gebucht wird über ein Online-Buchungssystem, neben Einzelstunden gibt es Blockkarten und eine Schnupperstunde.