LIFECYCLE Buchholz

LIFECYCLE Buchholz ist ein modernes Fitnessstudio in Buchholz in der Nordheide, das unter dem Dach von Therapie + Training betrieben wird. Das Besondere an diesem Standort ist die räumliche und konzeptionelle Verbindung mit einer Physiotherapiepraxis: Mitglieder können sowohl von Fitnessangeboten als auch von therapeutischer Fachkompetenz profitieren, was gerade für Menschen mit körperlichen Beschwerden oder nach Verletzungen von Vorteil ist.

Das Trainingskonzept basiert auf einem strukturierten Progressionssystem, dem sogenannten Herz-Level-Modell, das Mitglieder in fünf Stufen von der Grundlagenarbeit bis zur maximalen Leistung begleitet. Trainiert wird in kleinen Gruppen mit persönlicher Betreuung durch Coaches. Jedes Mitglied durchläuft zu Beginn ein ausführliches Kennenlerngespräch, auf dessen Basis ein individueller Trainingsplan erstellt wird. Regelmäßige Check-ins dienen dazu, Fortschritte messbar zu machen und den Plan anzupassen.

Das Angebot richtet sich an Personen, die gezieltes Kraft- und Ausdauertraining suchen und dabei nicht anonym an Geräten trainieren möchten. LIFECYCLE ist eine Marke der D&K Fitnessbetrieb UG und betreibt weitere Standorte in Hannover und Wörrstadt. Das Studio befindet sich in der Hamburger Straße 30 in Buchholz und ist über das Online-Buchungssystem GymPilot erreichbar.