Timego Friskvård

Timego Friskvård är en liten friskvårdsverksamhet i Mälarhöjden i Stockholm, driven av Evita Johles. Verksamheten håller till på Villa Fridhem vid Bellmanskällevägen 18 och erbjuder ett varierat schema av rörelse- och avslappningsklasser för både nybörjare och mer erfarna utövare.

Under terminerna hålls Yoga Flow och Pilates på söndagar, samt Yinyoga med ljudbad på tisdagar. Klasserna köps som terminskort om tio tillfällen per klass, med möjlighet att kombinera två eller tre klasser till ett förmånligare pris. Klippkort om fem tillfällen finns också att tillgå. Föranmälan sker direkt via e-post.

Utöver gruppasserna erbjuder Evita individuella massagebehandlingar i sin mottagning i Mälarhöjden. Behandlingsformerna inkluderar klassisk massage, aromamassage, hotstone, klangmassage och shiatsu. Shiatsu är en japansk tryckmassagemetod som arbetar med kroppens energiflöden och kan hjälpa vid bland annat spänningar, rörelseproblem och stressrelaterade besvär. Evita är diplomerad shiatsuterapeut utbildad på Axelsons Gymnastiska Institut och är medlem i Kroppsterapeuternas yrkesförbund.