Total Combat

O Total Combat é um ginásio e academia de artes marciais situado na Quinta do Conde, na zona de Sesimbra, com o Seixal também referido como área de influência. O espaço distribui-se por três pisos e inclui três estúdios para aulas de grupo, cerca de 150 m2 de área de musculação e fitness, Wi-Fi e estacionamento gratuito. As atividades são orientadas por professores credenciados pelo IPDJ, com acompanhamento personalizado.

A oferta de artes marciais abrange kickboxing, muay thai, jiu-jitsu, krav maga, boxe e capoeira, havendo ainda turmas infantis de kickboxing, jiu-jitsu e krav maga. Na vertente de fitness, o mapa de aulas inclui pilates, yoga, cycle e HIT. O ginásio disponibiliza também personal training, aconselhamento alimentar, prescrição de treino e avaliação física.

O mapa semanal prevê aulas de pilates, yoga, kickboxing, kickboxing para crianças e boxe, distribuídas por manhãs e finais de tarde ou noite. O ginásio funciona de segunda a sexta-feira das 7h00 às 22h00 e, aos sábados, domingos e feriados, das 9h00 às 13h00. As mensalidades partem de 35 € e a inscrição não implica fidelização.