TræningsHulen | Holdtræning, Sundhed & Fysioterapi

TræningsHulen er et lokalt trænings- og sundhedscenter i Valby, der kombinerer holdtræning, personlig træning og fysioterapi under samme tag. Udbuddet spænder fra holdtræning og Open Gym til styrkeløft og barselstræning, og fysioterapi kan bookes både med og uden lægehenvisning samt via sundhedsforsikring.

Studiet tilbyder desuden vederlagsfri fysioterapi til personer med kroniske lidelser som Parkinson, Bechterew og dystoni, ligesom virksomhedstræning er en del af paletten. Atmosfæren er bevidst spejlfri og fællesskabsorienteret — der lægges vægt på at træne sammen frem for alene, og en kop kaffe hører med til velkomsten.

Det særlige ved TræningsHulen er, at instruktørerne er uddannede fysioterapeuter, hvilket betyder faglig vejledning tæt koblet til sundhed og skadeforebyggelse.

Passer dig, der søger et nærværende lokalmiljø i Valby eller Sydhavn, hvor træning og sundhedsfaglig støtte går hånd i hånd — uanset om du er nybegynder, gravid, i genoptræning eller blot ønsker at blive stærkere i trygge rammer.