Träningsinspiratören

Träningsinspiratören är ett tränings- och coachingföretag grundat 2011 av Catarina Henriksson, en högskoleutbildad specialidrottstränare med bakgrund från skidgymnasiet i Sollefteå och Gymnastik- och idrottshögskolan i Stockholm. Verksamheten är inriktad på längdskidåkning, löpteknik, personlig träning och yoga, med ett särskilt fokus på att förbereda deltagare inför Vasaloppet. Catarina är den enda kvinnliga officiella Vasaloppscoachen och har under åren hjälpt över 5 000 åkare att nå målgången i Mora.

Utbudet är brett och inkluderar skidteknikkurser, träningsläger på platser som Harsa och Vålådalen, personliga träningsprogram samt PT-lektioner inom allt från rullskidteknik till funktionell träning och löpskola. För företag erbjuds skräddarsydda aktiviteter som teknikkurser, yoga och mindfulness. Yogadelen spänner från mer fysiskt utmanande pass till lugnare varianter, och det finns även möjlighet att kombinera yoga med vandring på resa.

Catarina är baserad i Stockholm men arrangerar läger och kurser på olika orter runt om i Sverige. Friskvårdsbidraget kan användas för många av tjänsterna. Verksamheten vänder sig till alltifrån nybörjare som vill komma igång med träningen till erfarna skidåkare med tydliga tävlingsmål.